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      浏览:13      来源:greenbuildlight.com      作者:大发彩票平台注册官网      发布时间:6602/27/54

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       俗话说,贪官多人精。电视剧《人民的名义》里,赵德汉住的是旧楼房,吃的是大碗面,张口闭口“为人民服务”,实际上却是“小官大贪”的典型代表。现实远比一切小说和影视真实。没有哪个贪官的脑门上写着“腐败”二字,也没有谁敢在正风肃纪反贪的高压态势下明着兴风作浪。相反,不少落马的领导干部,台上一套台下一套,说的一套做的一套,对人对己双重标准,对上对下两个面孔,很擅长伪装和表演。不要说别的,仅在腐败手段上就极尽瞒天过海之能事,“内外勾结”者有之,“内幕交易”者有之,“低买高卖”者有之,“投桃报李”者有之,“雅贿示人”者有之,“涉嫌洗钱”者有之…… 他们“靠山吃山”却又不“显山露水”,真叫一般人“脑洞大开”。如果不能像“打蛇打七寸”那样,精准识别、精确惩治、精心挖根,就可能在反腐败斗争中被“赵德汉们”蒙蔽了双眼。。
       

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        手部运动:空抓手运动,早、中、晚各做一次,每次100下;头部按摩:五指分开屈曲,以指腹从前额缓慢按压至头顶,再继续按压至脑后部(可有效改善脑部血液循环,改善大脑供血);肩部运动:双手放在肩部两侧,掌心向下,双肩由后向前旋转10次,再由前向后旋转10次,之后双手自然垂放于身体两侧,双肩上提放松各10次(可使肩部肌肉放松,缓解颈肩部神经血管压力,促进大脑供血);颈部按摩和转颈运动:五指并拢,双手对指置于颈后部,左右两侧,按摩以皮肤轻微发红发热为宜。大约做30个上下按摩即可。之后颈部放松,平和舒缓地前后左右转动,动作宜慢,做10个循环即可(可促进颈部血管平滑肌松弛,减少血脂沉积增加血管的抗压力和韧性);两脚画圈,活动踝关节:以脚尖为轴画圈,活动踝关节,各30下,可以疏通相关经络,还可刺激关节周围腧穴,起到平衡阴阳、调和气血的作用。。
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